Como enviar vídeo no Youtube?

Quem cria um canal no Youtube tem a intenção de publicar vídeos, assim pelo site montagemdevideos.com você entende que há diferença entre publicação e envio, pois ambas as ações envolvem algo diferente.

Enviar um vídeo é o mesmo que dizer que ele é importado à plataforma do Youtube, mas não é publicado. Só a partir da publicação em si é que o vídeo ficará visível para outras pessoas, ok?

Pelo computador, você precisa acessar o Youtube Studio e fazer seu login. Logo, clique em “criar” e em “Enviar vídeos”. O Youtube permite que você faça upload de até 15 vídeos por vez.

Pelo aplicativo, é a mesma coisa: toque em “criar” e “enviar um vídeo”. Faça as edições como preferir, incluindo detalhes e selecionando o público e posteriormente é só tocar em “enviar”.

youtube

Faça especialização em gastronomia no SENAC – Confira dicas!

A especialização em gastronomia é uma das opções mais buscadas no SENAC pela alta qualidade e pelos diferentes caminhos que podem ser escolhidos pelos estudantes.

Não existindo somente como um curso tradicional, o curso de gastronomia hoje em dia atende vários públicos, como aqueles que possuem restrições alimentares, na opção de curso de gastronomia funcional.

Se o aluno quiser algo mais básico, pode optar pelo auxiliar de cozinha, bartender e barista, mas também tem especificidades como o pizzaiolo ou confeiteiro. 

A sua escolha dependerá de suas próprias preferências, então pense bem! Olhe no site do SENAC para ter certeza de quais cursos estão disponíveis em sua região.

curso de gastronomia

Verb to be – Regras de uso e exemplos

O verb to be é, sem dúvidas, um dos principais verbos da Língua Inglesa, sendo o primeiro que se aprende quando se tem contato com o idioma.

Na gestão educacional, se explica que esse verbo tem o sentido de “ser” e “estar”, mas também pode desempenhar uma função de verbo auxiliar em outros tempos verbais (ele acompanha o verbo principal da frase).

verbo to be

O verb to be é irregular, por isso ele apresenta as seguintes formas:

  • Presente simples: am, is, are,
  • Passado simples: was, were,
  • Futuro simples: will be,
  • Particípio presente: being,
  • Particípio passado: been.

Quando o verb to be ocupa a posição de verbo principal da oração, o sentido dele é de “ser” e “estar”. 

Em outros casos, ele pode ocupar a posição de verbo auxiliar, acompanhando o verbo principal da oração, em tempos progressivos, como present progressive, past progressive, future progressive, present/pas/future perfect progressive.

Além disso, o verb to be é usado também na voz passiva.

Exemplos de frases com o verb to be:

  • I’m a new student,
  • He’s my father,
  • She’s not my mother,
  • He wasn’t funny,
  • The paper was published in 2020,
  • I’ll be working a lot.

O site da Yázigi explica mais sobre o verb to be.

Como se preparar depois de fazer a inscrição Coltec 2021?

O ano de 2020, por conta da pandemia de covid19, serviu para muitas pessoas alcançarem dois objetivos: tirar do papel aquela ideia que estava guardada há anos ou começar novos planos para o ano seguinte. Se você está buscando uma formação técnica para o ano seguinte, quem sabe seja uma boa incluir a inscrição Coltec 2021 nos seus planejamento!

A inscrição Coltec 2021 é ideal para quem quer uma formação técnica de nível médio nas áreas de Patologia Clínica, Instrumentação Eletrônica e Química. 

A instituição tem alta importância: ela foi criada em 1969, a partir de um convênio entre o Conselho Britânico, a Universidade Federal de Minas Gerais, o Ministério da Educação e o Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico, o CNPq. 

Processo Seletivo Coltec 2021

Depois de fazer a inscrição Coltec 2021, com o custo de R$100,00 , os interessados devem se preparar para o processo seletivo do Colégio. O edital referente ao ano que vem prevê alguns conteúdos a serem estudados. As matérias presentes na prova são Língua Portuguesa (10 questões), Matemática (10 questões), Ciências Naturais (12 questões), História Geral e do Brasil (4 questões) e Geografia (4 questões).

Ao todo, são 40 questões de múltipla escolha, cada uma delas vale 1,5 ponto. Apenas os exercícios de português e Matemática valem mais: 3 pontos.  

 Todos os conteúdos estão descritos no edital. Além disso, algumas obras devem ser estudadas. Elas são: 

  • O Triste Fim de Policarpo Quaresma, de Lima Barreto;
  • Seleção de contos de Júlia Lopes de Almeida: Ânsia eterna, A caolha, A rosa branca, O caso de Ruth, In Extremis;
  • Seleção de Crônicas de Carlos Drummond de Andrade: Como comecei a escrever, Viúva loura, Margarida, Viagem a Paris, Caso de arroz, Serás ministro, recalcitrante, Conselhos de um velho apaixonado;  

Informações sobre a realização do Processo Seletivo Coltec 2021

No momento da inscrição Coltec 2021, cinco cursos estavam disponíveis, com as seguintes vagas (lembrando que elas são divididas entre ampla concorrência e vagas reservadas para pessoas com renda familiar bruta de até 1,5 salário mínimo per capita, deficientes e autodeclarados pretos, pardos ou indígenas):

  • Técnico em Eletrônica: 36 vagas no total;
  • Técnico em Desenvolvimento de Sistemas: 36 vagas no total;
  • Técnico em automação industrial: 36 vagas no total;
  • Técnico em Analises Clinicas: 36 vagas no total;
  • Técnico em Química: 36 vagas no total;   

A prova tem duração duas horas e 20 minutos. Ela está prevista para começar as 14 horas, mas nenhuma data ainda foi prevista pelo Coltec. 

Programa de Isenção de Taxas Coltec 2021

O Coltec disponibiliza anualmente um edital referente ao Programa de Isenção da Taxa de Inscrição ao Processo Seletivo, que deve ser preenchido posteriormente a Inscrição Coltec 2021. Neste ano, o prazo terminou no dia 26 de novembro, mas qualquer dúvida pode ser esclarecida pelo telefone: (31) 3409 4408. O horário de atendimento é de segunda a sexta feira, das 9h às 18h. 

Algumas das condições para participar do programa são: o candidato deve participar de programas sociais do Governo Federal e ter um Número de Identificação Social (NIS). Ele também precisa fazer parte de uma família de baixa renda. 

Como aumentar a elasticidade da pele?

A elasticidade é uma das principais características da pele, principalmente quando se é jovem. Ela é responsável por garantir um bom esticamento da pele, minimizando a possibilidade do surgimento de estrias. Paralelamente, contribui para firmeza da pele.

Curiosamente, com o avanço da idade a pele passa por um processo natural de perda da elasticidade, podendo levar à flacidez, que é uma das marcas registradas do envelhecimento.

Mas, não precisa sofrer com esse problema, já que existem formas aumentar a elasticidade da pele de maneira natural. Uma delas é usar o Oli-Ola. Saiba, aqui, o que é e como ele funciona.

Oli-Ola: o que é?

Trata-se de um peeling em cápsulas produzido com extrato de oliva orgânica cultivada no sul do Mediterrâneo. Possui como diferencial uma elevada concentração de hidroxitirosol, que é um composto fenólico.

Oli-Ola para que serve?

O Oli-Ola tem efeito antioxidante, ou seja, combate os radicais livres e protege as células contra danos. Além disso, é capaz de promover um peeling na pele, removendo a camada de células mortas.

Como resultado, é possível ter uma pele mais macia e lisa, com manchas suavizadas e tom mais uniforme. Paralelamente, o produto também é um grande aliado da prevenção do fotoenvelhecimento, minimizando o risco de desenvolver linhas e rugas.

Como o Oli-Ola aumenta a elasticidade da pele?

Ao estimular a renovação da pele, o Oli-Ola aumenta a produção de colágeno e de elastina, que são proteínas presentes na estrutura da tez, garantindo-lhe a elasticidade, de modo a aumentar sua qualidade.

Por isso, o uso frequente do Oli-Ola possibilita ter uma maior quantidade de colágeno e elastina na tez, conferindo-lhe um efeito de preenchimento e flexibilidade a mais, o que faz a diferença principalmente em peles maduras, combatendo sinais de envelhecimento.

Como potencializar o efeito do Oli-Ola?

Além de investir no Oli-Ola peeling antioxidante, também é possível adotar medidas extras para aumentar / potencializar a elasticidade. Veja, a seguir, quais são elas:

Coloque o hidratante em sua rotina

Procure utilizar um hidratante ao menos duas vezes por dia, pela manhã e noite, sempre após lavar a pele. Se possível, escolha cremes com compostos que ativam a produção de colágeno e elastina, como o retinol e demais antioxidantes.

Evite o tabagismo e ingestão alta de açúcar

Tanto o tabaco como o açúcar em excesso geram radicais livres, que possuem capacidade de destruir e inibir a formação de colágeno e elastina. Por isso, tente mudar esses hábitos para preservar a elasticidade de sua pele.

Use filtro solar

Os raios solares provocam câncer e manchas na pele, estimulam o envelhecimento e destroem fibras de elastina e colágeno. É possível reverter esses problemas usando filtro solar todos os dias.

Dê preferência para protetores com FPS (Fator de Proteção Solar) 30, no mínimo. Se for se expor ao sol, reaplique o produto a cada três horas. Caso utilize maquiagem, é possível passar pó facial com protetor solar nas reaplicações.

O protetor solar também ajudará a manter os benefícios do Oli-Ola peeling em cápsulas, minimizando o risco de surgimento

Como manter sua casa segura em Itajaí?

Manter o imóvel seguro é uma das principais preocupações atualmente, passando a ter mais tranquilidade dentro de casa. Curiosamente, existem dicas que podem ser colocadas em prática para atingir esse resultado. Confira e saiba como deixar sua casa em Itajaí protegida.

Dicas para reforçar a segurança de sua casa em Itajaí

As dicas para tornar a segurança de seu imóvel mais robusta abrangem a adoção de diferentes soluções, com alternativas muitas vezes simples de serem implementadas. Veja quais são elas:

Certifique-se da qualidade de portões

Os portões são as principais vias de acesso ao imóvel. Por isso, devem ter alta qualidade, fabricados com materiais difíceis de serem rompidos ou escalados.

As fechaduras e sistema de abertura e fechamento eletrônicos devem ser robustos, para assegurar seu correto funcionamento e não tornar o imóvel ou seus moradores vulneráveis.

Reforce portas e janelas

Portas e janelas fazem mais do que manter a privacidade dos moradores do imóvel, elas evitam que invasores consigam entrar facilmente na casa. Portanto, reforce essas estruturas, para dificultar uma possível ultrapassagem.

É interessante, por exemplo, investir em portas com fechaduras eletrônicas e instalar telas de proteção Itajaí nas janelas, para impossibilitar invasões e proteger eficazmente todo o imóvel e moradores.

Instale sistemas de segurança

Instalar um sistema de segurança Itajaí é outra dica eficaz, mas um tanto cara, já que envolve investir em câmeras de vigilância (preferencialmente com acesso remoto), alarmes, iluminação automatizada, entre outros.

Um dos diferenciais desses equipamentos de segurança Itajaí é que possibilitam identificar rapidamente quaisquer movimentações suspeitas e comunicar as autoridades.

Invista em cercamentos

Cercas e alambrados Itajaí são excelentes investimentos porque aliam ótimo desempenho a um baixo custo de instalação e manutenção. O cercamento impede a ultrapassagem, é difícil de ser escalado e rompido, além de possibilitar visualizar o que acontece ao redor do imóvel, podendo acionar as autoridades responsáveis.

Mas, com que materiais cercar o imóvel? Há diversas alternativas eficazes, como o gradil, que é uma grade de proteção modular. É fácil de instalar, evita o desperdício de material, não exige grandes reformas e possui estética agradável.

Além do tradicional gradil, há a opção de investir em telas alambrado (perfeitas para aumentar a altura de muros), além da concertina, que é um arame de aço galvanizado com lâminas cortantes, material que desestimula a ação criminosa porque aumenta a chance de o invasor se machucar nessa tentativa.

Utilize barreiras psicológicas

As barreiras psicológicas são elementos que ao serem notados desestimulam a tentativa de invasão, seja porque dificultam a ultrapassagem ou possibilitam que o invasor seja identificado ou apreendido.

Bons exemplos de barreiras psicológicas utilizadas na segurança de imóveis são placas de aviso sobre a presença de cães ou de monitoramento por empresas especializadas. Além disso, as cercas e grades de proteção também funcionam como barreiras físicas e psicológicas.

Em qual dica de segurança investir?

O recomendado é investir em todas as dicas para ter uma segurança reforçada. Se isso não for financeiramente possível, implemente, pelo menos, as cercas e grades de proteção em Itajaí, que possuem preços mais acessíveis e ótima performance.

Quando começar a academia?

Ao decidir se dedicar à saúde, uma dúvida surge com frequência: afinal, quando começar a academia? A seguir, esclarecemos essa questão de uma vez por todas, além de dar dicas de quais exercícios realizar. Confira!

Período ideal para começar a academia

Médicos e especialistas não estabelecem uma idade perfeita para começar a academia. Portanto, qualquer pessoa, em qualquer idade, pode frequentar uma e iniciar a prática esportiva.

No entanto, é preciso considerar um ponto fundamental, a adequação da idade e estado físico ao tipo de exercício a ser praticado. Logo abaixo indicamos o que é recomendado para diferentes perfis:

Infância e pré-adolescência

Frequentar a academia na infância e pré-adolescência é liberado e incentivado, porque é justamente nessa idade que se adquire hábitos com mais facilidade, com maior chance de mantê-los por toda a vida.

Além disso, reduz-se a possibilidade de desenvolver obesidade infantil, que possui grande incidência por todo o país. Paralelamente, a prática esportiva auxiliará no desenvolvimento da criança.

Mas, é preciso se atentar a um ponto essencial: crianças e pré-adolescentes devem fazer exercícios leves, como natação, hidroginástica, luta, dança ou yoga. A musculação fica de fora, porque exige mais do corpo, como maior equilíbrio e coordenação, algo que está se desenvolvendo ainda.

Adolescência, vida adulta e terceira idade

A partir da adolescência e vida adulta não há restrições quanto ao tipo de exercício realizado, desde que a pessoa esteja com a saúde em dia. Isto quer dizer que se tiver doenças preexistentes, recomenda-se consultar um médico para ver se não há impedimentos em relação à prática esportiva.

Além disso, se passar por algum problema de saúde, só será possível iniciar a academia se houver liberação do médico que acompanha o caso. Assim, reduz-se o risco de ter complicações do quadro.

De modo geral, adolescentes, adultos e idosos podem realizar qualquer tipo de treino, inclusive a musculação, desde que elaborado e acompanhado por um profissional da área, para garantir que os exercícios são realizados corretamente, minimizando o risco de lesões.

A importância do exame médico

Não importa qual seja sua idade, é muito importante passar por um exame médico antes de começar a academia. Nele, são verificados pontos como pressão arterial, massa corporal, quantidade de gordura e líquido, batimento cardíaco e idade metabólica.

Com isso, é possível adequar seu treino ao seu físico, o que diminui consideravelmente a possibilidade de complicações como lesões durante a prática de exercícios. Por isso, não abra mão de realizar o exame.

Como potencializar os resultados dos exercícios

Quer potencializar os resultados obtidos pela prática de exercícios físicos? O segredo é investir em complexos vitamínicos e minerais que entregam para seu organismo nutrientes essenciais para garantir mais energia e força.

Ao utilizar esse tipo de produto, garante-se melhor desempenho físico. Na prática, isso significa que terá mais vigor para finalizar treinos e melhores resultados.

Se seu objetivo ao fazer a academia for emagrecer com saúde, uma alternativa altamente eficaz é consumir suplementos naturais, como os complexos minerais, para acelerar metabolismo e perder peso rapidamente.

Significado de sonhar com rio

Sonhar com um rio e sonhar que vê um rio tem o simbolismo do curso da vida dos que sonham. Assim como o rio se abre passo, também o faz a vida. O rio pode representar as atitudes que você tem que passar pelos cursos dos acontecimentos de sua existência.

Quando sueñes com o rio, presta atenção a todos os detalhes do sonho, não só o rio, mas também para as situações que o rodeiam. Preste atenção ao clima, os arredores, as atividades que está praticando e todas as emoções que rodeiam este sonho. Sonhar com água é sempre sinônimo de emoções, de modo a tentar lembrar de como era o estado do rio, porque tem muito a dizer sobre seu inconsciente.

Sonhar que nada num rio

Se você sonhar que está nadando em um rio, de uma forma tranquila e segura, pode ser um sinal de que você levar a sua vida com segurança e tranquilidade. Você pode receber um aumento de salário ou até mesmo fazer uma viagem que você quer muito. Se você zambulles neste rio, significa que você tem o valor e o desejo de ver tudo o que não aparece na superfície, ou seja, que está em busca da verdade e da transparência das coisas.

Se você pular no rio, antes de nadar, pode simbolizar que você está agindo apressada e ansiosamente em situações importantes que necessitam de tranquilidade. Se em seu sonho você cair acidentalmente no rio, pode significar discussões e problemas dentro de sua família, então tome cuidado.

Sonhando com um rio cristalino

Se você sonha com um rio ou água cristalina, pode ser uma indicação de que você terá paz em seu lar e em seu trabalho. Se você sonha com a água cristalina do rio de janeiro e está enfrentando algum problema ou dificuldade, logo você verá a solução para o seu problema e a sua vida vai melhorar.

Se em seu sonho o rio está limpo e tranquilo, indica que você está seguindo o fluxo de sua vida, como o fazem as águas, mas é importante que não se deixe levar pela corrente. Toma a direção de sua vida.Sonhando com um rio tranquilo
Os sonhos de um rio calmo costumam representar momentos de paz em sua vida. Se no sonho o rio, além de estar tranquilo, também estava limpo, isto significa que você vai viver momentos de tranquilidade e serenidade na sua vida. Mas se o rio é calmo e sujo, significa que você está perdendo o seu tempo em alguma situação de sua vida.

Sonhando com um rio cheio

Se você sonha com um rio cheio e abundante, pode significar que você está pronto para enfrentar os desafios de sua vida e os possíveis voltas e voltas que possam surgir. Mesmo se você não se sente emocionalmente estável e seguro, este é um momento favorável para você e não há necessidade de se preocupar. Aproveite o bom momento de abundância e enfrenta os desafios com coragem e com a cabeça bem alta.

Significado de sonhar com água parada ou corrente

A água e os sonhos costuma representar a vida. Esse item fala da essência de nosso ser, nosso humor, nossos pensamentos e desejos para o futuro. Afinal, sonhar com água limpa e corrente pode ser sinal de saúde e sorte, desde que a pessoa saiba ver a oportunidade e interpretar o sonho corretamente pode ajudar com isso.

Por isso, o significado do sonho depende do estado da água e a quantidade que vamos ver. Além disso, é importante que atentemos bem como vemos a corrente, se está muito ocupada ou é tranquila.

Quando sonhamos com água limpa o interpretamos como bons augúrios, pureza da alma e abundância.

O que significa sonhar com água suja?

Quando em nossos sonhos aparece a água revolta e turva, este nos quer alertar que a nossa mente está turva. Há um tema que causa indecisão e intranqüilidade.

Como sempre afirmei, depende muito dos detalhes que vemos, em sonho para saber bem o que quer dizer.

Sonhar que a água tem muito lodo na água

Quando a água está muito barrento, se entende que é hora de tomar uma decisão agora, já que se demora mais, as consequências podem ser piores.

Sonhar que vê muita água suja

Este sonho está lhe mostrando que as preocupações que você tem são muito mais fortes do que você pensa.

Sonhar que a água suja corre no rio

Se no sonho a sujeira está correndo ou em movimento, este simboliza o estresse e a pressão que você tem no momento. Você deve relaxar.

Quando a corrente do rio é transparente, o que significa novas oportunidades, tanto no trabalho ou no amor.
Se a corrente é tranquila, é sinal de abundância no econômico e bem-estar em sua vida.
Em contrapartida, se o rio estivesse seco, sem água, é porque seus planos podem não sair como você planejou e não se levem a cabo.

Se você está atravessando um rio, e consegue fazê-lo, é porque conquistar todos seu problemas; se você não conseguir chegar ao outro lado do rio, significa o contrário.

Se você está apenas olhando o rio, é significado de que você está deixando ir oportunidades e coisas boas.
Se o rio estiver muito carregado ou com o volume alto, com muita água, então você tem que tentar lidar com o stress, para que não se afete a sua vida diária.

Sonhar que a água suja está estagnada

Se a água suja está estagnada, esta representa a tranquilidade e a paz.

Sonhar com água suja da chuva que cai sobre ti

Seu subconsciente está te fazendo acordar que você cometeu um erro e não se você primeiro jogo oficial, por isso que o remorso é que se faz presente em seus sonhos.

Se você é mulher e se vê nadando em água limpa, é porque você se sente feliz e satisfeito com sua vida amorosa, amical e na sua vida social.

 

Perigo da mochila pesada na volta às aulas

Com o início do ano letivo, crianças e adolescentes retornam às aulas levando consigo a famosa mochila pesada nas costas, sempre recheada de cadernos, livros e outros materiais escolares.

O que a maioria deles não sabe é que carregar muito peso pode ser perigoso para a saúde, especificamente para a coluna. A seguir, indicamos quais são os riscos e damos uma dica para evitá-los. Confira!

Riscos de usar mochila pesada

Carregar regularmente uma mochila com excesso de peso pode provocar sérios problemas na coluna vertebral, como a escoliose (desvio para um dos lados do tronco), cifose (desvio nas regiões torácica e sacrococcígea) e lordose (desvio nas áreas lombar e cervical), provocando dor, além da má postura.

Tais problemas normalmente são tratados com fisioterapia. Em casos mais graves, recomenda-se uma intervenção cirúrgica e acompanhamento médico por um período para evitar a reincidência.

Além dessas doenças, a mochila pesada também pode prejudicar o crescimento de crianças e adolescentes, porque compromete o desenvolvimento correto da área da coluna vertebral.

Alternativa mais segura às crianças

Mas, será que existe uma alternativa segura para as crianças e adolescentes levarem seus materiais escolares? Sim, há uma, a mochila de rodinha. Esta versão evita sobrecarregar a coluna vertebral e é mais prática de ser transportada.

Tenha um cuidado especial ao escolher a opção perfeita para seus filhos: a altura do puxador da mochila deve ser semelhante à de quem a usa, para evitar a má postura. Prefira um modelo com puxador com altura regulável.

Como levar a mochila de rodinha

O acessório deve ser alternado entre os braços, para evitar a sobrecarga em somente um. Também tome cuidado com a altura do puxador da mochila de rodinha infantil. Caso a criança esteja curvada para o lado ao levar o acessório, tente regular o puxador para evitar a má postura.