O Detran ES é o responsável pelas principais questões em torno do trânsito do estado, ele atua na fiscalização, cobrança e formação dos motoristas! É ele quem é o responsável por toda a burocracia e documentação da sua Carteira Nacional de Habilitação – CNH e do seu veículo automotivo. 

De acordo com o site Ipva.inf.br, o site oficial do órgão oferece diversos serviços, buscando facilitar para aqueles que preferem resolver as pendências sem precisar sair de casa! Os serviços são separados por categorias, e com o site sendo intuitivo, você tem na palma da mão tudo o que precisa. 

Todos os possuintes de veículos sabem que é importante estar com as cobranças de sua CNH e / ou veículo, em dia. Perder o pagamento de um deles pode acarretar em cobranças de multas e juros, ou seja: prejuízo no bolso, algo que ninguém quer, né?

Quais serviços tenho acesso no site do Detran ES?

Os serviços que você encontra no site do Detran ES, são:

• 2ª via de CNH;
• Consulta de multas digitalizadas;
• Consulta de pontuação;
• Consulta de veículos;
• Emissão de boleto de multa;
• Emissão de boleto IPVA, DPVAT e licenciamento.

O melhor é que você não precisa nem sair de casa!

IPVA Detran ES

O Imposto sobre Propriedade de Veículo Automotivo – IPVA, é uma cobrança obrigatória que ocorre todo início de ano! O valor do IPVA pode variar de estado para estado, por isso, se você possui um veículo registrado no ES, é importante ficar de olho nas datas de pagamento!

É possível, no site do Detran ES, retirar a segunda via do IPVA e emitir seu boleto para pagamento! O pagamento pode ser realizado em cota única – que possui desconto – ou em até três parcelas. 

O não pagamento do IPVA pode acarretar em diversos problemas para o motorista, por isso, faça a consulta no site do Detran ES e esteja com todos os documentos regularizados!

Se pergunta como consultar meu saldo no Alelo? Essa tarefa é muito simples e está disponível de três maneiras diferentes, sabia?

Conforme explicado no site Direito2, a consulta do saldo Alelo pode ser feita pelo site oficial, pelo aplicativo ou ainda pelo WhatsApp.

Pelo site oficial Meu Alelo, clique em “Me cadastrar”, informe seu CPF, marque a caixa de segurança e clique em “continuar”. Depois preencha o formulário de cadastro e crie uma senha de acesso, marcando novamente a caixa de segurança. Após, é só clicar em “cadastrar”. 

Para acessar o saldo, faça seu login com o CPF e senha cadastrada.

Pelo aplicativo, faça o cadastro também – caso não tenha – e posteriormente siga para o login. Ele exibirá o saldo disponível e outras informações.

Pelo WhatsApp, adicione o número (11) 4004-7733 da Central de Atendimento ao Usuário Alelo e mande uma mensagem simples, como um “Olá”. Informe o CPF e os seis últimos números do seu cartão para validação. Digite e envie “1” para consultar o saldo Alelo.

Quem cria um canal no Youtube tem a intenção de publicar vídeos, assim pelo site montagemdevideos.com você entende que há diferença entre publicação e envio, pois ambas as ações envolvem algo diferente.

Enviar um vídeo é o mesmo que dizer que ele é importado à plataforma do Youtube, mas não é publicado. Só a partir da publicação em si é que o vídeo ficará visível para outras pessoas, ok?

Pelo computador, você precisa acessar o Youtube Studio e fazer seu login. Logo, clique em “criar” e em “Enviar vídeos”. O Youtube permite que você faça upload de até 15 vídeos por vez.

Pelo aplicativo, é a mesma coisa: toque em “criar” e “enviar um vídeo”. Faça as edições como preferir, incluindo detalhes e selecionando o público e posteriormente é só tocar em “enviar”.

A especialização em gastronomia é uma das opções mais buscadas no SENAC pela alta qualidade e pelos diferentes caminhos que podem ser escolhidos pelos estudantes.

Não existindo somente como um curso tradicional, o curso de gastronomia hoje em dia atende vários públicos, como aqueles que possuem restrições alimentares, na opção de curso de gastronomia funcional.

Se o aluno quiser algo mais básico, pode optar pelo auxiliar de cozinha, bartender e barista, mas também tem especificidades como o pizzaiolo ou confeiteiro. 

A sua escolha dependerá de suas próprias preferências, então pense bem! Olhe no site do SENAC para ter certeza de quais cursos estão disponíveis em sua região.

O verb to be é, sem dúvidas, um dos principais verbos da Língua Inglesa, sendo o primeiro que se aprende quando se tem contato com o idioma.

Na gestão educacional, se explica que esse verbo tem o sentido de “ser” e “estar”, mas também pode desempenhar uma função de verbo auxiliar em outros tempos verbais (ele acompanha o verbo principal da frase).

O verb to be é irregular, por isso ele apresenta as seguintes formas:

• Presente simples: am, is, are,
• Passado simples: was, were,
• Futuro simples: will be,
• Particípio presente: being,
• Particípio passado: been.

Quando o verb to be ocupa a posição de verbo principal da oração, o sentido dele é de “ser” e “estar”. 

Em outros casos, ele pode ocupar a posição de verbo auxiliar, acompanhando o verbo principal da oração, em tempos progressivos, como present progressive, past progressive, future progressive, present/pas/future perfect progressive.

Além disso, o verb to be é usado também na voz passiva.

Exemplos de frases com o verb to be:

• I’m a new student,
• He’s my father,
• She’s not my mother,
• He wasn’t funny,
• The paper was published in 2020,
• I’ll be working a lot.

O site da Yázigi explica mais sobre o verb to be.

O ano de 2020, por conta da pandemia de covid19, serviu para muitas pessoas alcançarem dois objetivos: tirar do papel aquela ideia que estava guardada há anos ou começar novos planos para o ano seguinte. Se você está buscando uma formação técnica para o ano seguinte, quem sabe seja uma boa incluir a inscrição Coltec 2021 nos seus planejamento!

A inscrição Coltec 2021 é ideal para quem quer uma formação técnica de nível médio nas áreas de Patologia Clínica, Instrumentação Eletrônica e Química. 

A instituição tem alta importância: ela foi criada em 1969, a partir de um convênio entre o Conselho Britânico, a Universidade Federal de Minas Gerais, o Ministério da Educação e o Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico, o CNPq. 

Processo Seletivo Coltec 2021

Depois de fazer a inscrição Coltec 2021, com o custo de R$100,00 , os interessados devem se preparar para o processo seletivo do Colégio. O edital referente ao ano que vem prevê alguns conteúdos a serem estudados. As matérias presentes na prova são Língua Portuguesa (10 questões), Matemática (10 questões), Ciências Naturais (12 questões), História Geral e do Brasil (4 questões) e Geografia (4 questões).

Ao todo, são 40 questões de múltipla escolha, cada uma delas vale 1,5 ponto. Apenas os exercícios de português e Matemática valem mais: 3 pontos.  

 Todos os conteúdos estão descritos no edital. Além disso, algumas obras devem ser estudadas. Elas são: 

• O Triste Fim de Policarpo Quaresma, de Lima Barreto;
• Seleção de contos de Júlia Lopes de Almeida: Ânsia eterna, A caolha, A rosa branca, O caso de Ruth, In Extremis;
• Seleção de Crônicas de Carlos Drummond de Andrade: Como comecei a escrever, Viúva loura, Margarida, Viagem a Paris, Caso de arroz, Serás ministro, recalcitrante, Conselhos de um velho apaixonado;  

Informações sobre a realização do Processo Seletivo Coltec 2021

No momento da inscrição Coltec 2021, cinco cursos estavam disponíveis, com as seguintes vagas (lembrando que elas são divididas entre ampla concorrência e vagas reservadas para pessoas com renda familiar bruta de até 1,5 salário mínimo per capita, deficientes e autodeclarados pretos, pardos ou indígenas):

• Técnico em Eletrônica: 36 vagas no total;
• Técnico em Desenvolvimento de Sistemas: 36 vagas no total;
• Técnico em automação industrial: 36 vagas no total;
• Técnico em Analises Clinicas: 36 vagas no total;
• Técnico em Química: 36 vagas no total;   

A prova tem duração duas horas e 20 minutos. Ela está prevista para começar as 14 horas, mas nenhuma data ainda foi prevista pelo Coltec. 

Programa de Isenção de Taxas Coltec 2021

O Coltec disponibiliza anualmente um edital referente ao Programa de Isenção da Taxa de Inscrição ao Processo Seletivo, que deve ser preenchido posteriormente a Inscrição Coltec 2021. Neste ano, o prazo terminou no dia 26 de novembro, mas qualquer dúvida pode ser esclarecida pelo telefone: (31) 3409 4408. O horário de atendimento é de segunda a sexta feira, das 9h às 18h. 

Algumas das condições para participar do programa são: o candidato deve participar de programas sociais do Governo Federal e ter um Número de Identificação Social (NIS). Ele também precisa fazer parte de uma família de baixa renda. 

A elasticidade é uma das principais características da pele, principalmente quando se é jovem. Ela é responsável por garantir um bom esticamento da pele, minimizando a possibilidade do surgimento de estrias. Paralelamente, contribui para firmeza da pele.

Curiosamente, com o avanço da idade a pele passa por um processo natural de perda da elasticidade, podendo levar à flacidez, que é uma das marcas registradas do envelhecimento.

Mas, não precisa sofrer com esse problema, já que existem formas aumentar a elasticidade da pele de maneira natural. Uma delas é usar o Oli-Ola. Saiba, aqui, o que é e como ele funciona.

Oli-Ola: o que é?

Trata-se de um peeling em cápsulas produzido com extrato de oliva orgânica cultivada no sul do Mediterrâneo. Possui como diferencial uma elevada concentração de hidroxitirosol, que é um composto fenólico.

Oli-Ola para que serve?

O Oli-Ola tem efeito antioxidante, ou seja, combate os radicais livres e protege as células contra danos. Além disso, é capaz de promover um peeling na pele, removendo a camada de células mortas.

Como resultado, é possível ter uma pele mais macia e lisa, com manchas suavizadas e tom mais uniforme. Paralelamente, o produto também é um grande aliado da prevenção do fotoenvelhecimento, minimizando o risco de desenvolver linhas e rugas.

Como o Oli-Ola aumenta a elasticidade da pele?

Ao estimular a renovação da pele, o Oli-Ola aumenta a produção de colágeno e de elastina, que são proteínas presentes na estrutura da tez, garantindo-lhe a elasticidade, de modo a aumentar sua qualidade.

Por isso, o uso frequente do Oli-Ola possibilita ter uma maior quantidade de colágeno e elastina na tez, conferindo-lhe um efeito de preenchimento e flexibilidade a mais, o que faz a diferença principalmente em peles maduras, combatendo sinais de envelhecimento.

Como potencializar o efeito do Oli-Ola?

Além de investir no Oli-Ola peeling antioxidante, também é possível adotar medidas extras para aumentar / potencializar a elasticidade. Veja, a seguir, quais são elas:

Coloque o hidratante em sua rotina

Procure utilizar um hidratante ao menos duas vezes por dia, pela manhã e noite, sempre após lavar a pele. Se possível, escolha cremes com compostos que ativam a produção de colágeno e elastina, como o retinol e demais antioxidantes.

Evite o tabagismo e ingestão alta de açúcar

Tanto o tabaco como o açúcar em excesso geram radicais livres, que possuem capacidade de destruir e inibir a formação de colágeno e elastina. Por isso, tente mudar esses hábitos para preservar a elasticidade de sua pele.

Use filtro solar

Os raios solares provocam câncer e manchas na pele, estimulam o envelhecimento e destroem fibras de elastina e colágeno. É possível reverter esses problemas usando filtro solar todos os dias.

Dê preferência para protetores com FPS (Fator de Proteção Solar) 30, no mínimo. Se for se expor ao sol, reaplique o produto a cada três horas. Caso utilize maquiagem, é possível passar pó facial com protetor solar nas reaplicações.

O protetor solar também ajudará a manter os benefícios do Oli-Ola peeling em cápsulas, minimizando o risco de surgimento

Manter o imóvel seguro é uma das principais preocupações atualmente, passando a ter mais tranquilidade dentro de casa. Curiosamente, existem dicas que podem ser colocadas em prática para atingir esse resultado. Confira e saiba como deixar sua casa em Itajaí protegida.

Dicas para reforçar a segurança de sua casa em Itajaí

As dicas para tornar a segurança de seu imóvel mais robusta abrangem a adoção de diferentes soluções, com alternativas muitas vezes simples de serem implementadas. Veja quais são elas:

Certifique-se da qualidade de portões

Os portões são as principais vias de acesso ao imóvel. Por isso, devem ter alta qualidade, fabricados com materiais difíceis de serem rompidos ou escalados.

As fechaduras e sistema de abertura e fechamento eletrônicos devem ser robustos, para assegurar seu correto funcionamento e não tornar o imóvel ou seus moradores vulneráveis.

Reforce portas e janelas

Portas e janelas fazem mais do que manter a privacidade dos moradores do imóvel, elas evitam que invasores consigam entrar facilmente na casa. Portanto, reforce essas estruturas, para dificultar uma possível ultrapassagem.

É interessante, por exemplo, investir em portas com fechaduras eletrônicas e instalar telas de proteção Itajaí nas janelas, para impossibilitar invasões e proteger eficazmente todo o imóvel e moradores.

Instale sistemas de segurança

Instalar um sistema de segurança Itajaí é outra dica eficaz, mas um tanto cara, já que envolve investir em câmeras de vigilância (preferencialmente com acesso remoto), alarmes, iluminação automatizada, entre outros.

Um dos diferenciais desses equipamentos de segurança Itajaí é que possibilitam identificar rapidamente quaisquer movimentações suspeitas e comunicar as autoridades.

Invista em cercamentos

Cercas e alambrados Itajaí são excelentes investimentos porque aliam ótimo desempenho a um baixo custo de instalação e manutenção. O cercamento impede a ultrapassagem, é difícil de ser escalado e rompido, além de possibilitar visualizar o que acontece ao redor do imóvel, podendo acionar as autoridades responsáveis.

Mas, com que materiais cercar o imóvel? Há diversas alternativas eficazes, como o gradil, que é uma grade de proteção modular. É fácil de instalar, evita o desperdício de material, não exige grandes reformas e possui estética agradável.

Além do tradicional gradil, há a opção de investir em telas alambrado (perfeitas para aumentar a altura de muros), além da concertina, que é um arame de aço galvanizado com lâminas cortantes, material que desestimula a ação criminosa porque aumenta a chance de o invasor se machucar nessa tentativa.

Utilize barreiras psicológicas

As barreiras psicológicas são elementos que ao serem notados desestimulam a tentativa de invasão, seja porque dificultam a ultrapassagem ou possibilitam que o invasor seja identificado ou apreendido.

Bons exemplos de barreiras psicológicas utilizadas na segurança de imóveis são placas de aviso sobre a presença de cães ou de monitoramento por empresas especializadas. Além disso, as cercas e grades de proteção também funcionam como barreiras físicas e psicológicas.

Em qual dica de segurança investir?

O recomendado é investir em todas as dicas para ter uma segurança reforçada. Se isso não for financeiramente possível, implemente, pelo menos, as cercas e grades de proteção em Itajaí, que possuem preços mais acessíveis e ótima performance.

Ao decidir se dedicar à saúde, uma dúvida surge com frequência: afinal, quando começar a academia? A seguir, esclarecemos essa questão de uma vez por todas, além de dar dicas de quais exercícios realizar. Confira!

Período ideal para começar a academia

Médicos e especialistas não estabelecem uma idade perfeita para começar a academia. Portanto, qualquer pessoa, em qualquer idade, pode frequentar uma e iniciar a prática esportiva.

No entanto, é preciso considerar um ponto fundamental, a adequação da idade e estado físico ao tipo de exercício a ser praticado. Logo abaixo indicamos o que é recomendado para diferentes perfis:

Infância e pré-adolescência

Frequentar a academia na infância e pré-adolescência é liberado e incentivado, porque é justamente nessa idade que se adquire hábitos com mais facilidade, com maior chance de mantê-los por toda a vida.

Além disso, reduz-se a possibilidade de desenvolver obesidade infantil, que possui grande incidência por todo o país. Paralelamente, a prática esportiva auxiliará no desenvolvimento da criança.

Mas, é preciso se atentar a um ponto essencial: crianças e pré-adolescentes devem fazer exercícios leves, como natação, hidroginástica, luta, dança ou yoga. A musculação fica de fora, porque exige mais do corpo, como maior equilíbrio e coordenação, algo que está se desenvolvendo ainda.

Adolescência, vida adulta e terceira idade

A partir da adolescência e vida adulta não há restrições quanto ao tipo de exercício realizado, desde que a pessoa esteja com a saúde em dia. Isto quer dizer que se tiver doenças preexistentes, recomenda-se consultar um médico para ver se não há impedimentos em relação à prática esportiva.

Além disso, se passar por algum problema de saúde, só será possível iniciar a academia se houver liberação do médico que acompanha o caso. Assim, reduz-se o risco de ter complicações do quadro.

De modo geral, adolescentes, adultos e idosos podem realizar qualquer tipo de treino, inclusive a musculação, desde que elaborado e acompanhado por um profissional da área, para garantir que os exercícios são realizados corretamente, minimizando o risco de lesões.

A importância do exame médico

Não importa qual seja sua idade, é muito importante passar por um exame médico antes de começar a academia. Nele, são verificados pontos como pressão arterial, massa corporal, quantidade de gordura e líquido, batimento cardíaco e idade metabólica.

Com isso, é possível adequar seu treino ao seu físico, o que diminui consideravelmente a possibilidade de complicações como lesões durante a prática de exercícios. Por isso, não abra mão de realizar o exame.

Como potencializar os resultados dos exercícios

Quer potencializar os resultados obtidos pela prática de exercícios físicos? O segredo é investir em complexos vitamínicos e minerais que entregam para seu organismo nutrientes essenciais para garantir mais energia e força.

Ao utilizar esse tipo de produto, garante-se melhor desempenho físico. Na prática, isso significa que terá mais vigor para finalizar treinos e melhores resultados.

Se seu objetivo ao fazer a academia for emagrecer com saúde, uma alternativa altamente eficaz é consumir suplementos naturais, como os complexos minerais, para acelerar metabolismo e perder peso rapidamente.